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Bonjour !
Blog de histoire-detre
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Lundi, ou le recommencement de la chasse aux calories ... publié le 21/09/2009 à 09:25
cette semaine des écarts j'en est fait !
j'avais du la commencer du mauvais pieds
par ce qu'une fois le premier jours passer
ou je m'étais goinfrer
je ne me suis pas arrêter !
cette envie ce besoin de tout se mettre sous la dents,
de manger sans faim/fin
de combler le manque,
la douleur,
chasser les idées noires, nos malheurs
penser a autre chose le temps d'un festin.
mais je compte bien redémarrer du bon pieds dès aujourd'hui
même si le frigo est vide et qu'il faut que j'aille au grand magasin
je n'ai pas forcément une grande niak, mais j'ai trop mal au bide
allez on y crois, hein ?!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de thé aux agrumes / 2 petits pains grillés Déjeuner : riz/filet de dinde/ carottes haricots / activia citron/ compote SSA Goûter ou snack : compote SSA, poire , pain nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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comment ca va ? j esp que la a cette heure ci 14.30 tu nas tjs pas succombée a la tentation !!!
et que tu gardes le moral !
je suis la n oublie pas!!
courage et passe une bonne journee
plein de bisouilles a toi
premier objectif plus de grignotages entre les repas !!!!on remplace par de l'eau !!!!!allez c'est pas sorcier !!!!!!et c'est pas cher !!!!!!
essaie tu verras deja tu seras mieux !!!!!!
gogogogoggogo!!!!!!on reste motivée !!!!!!
passe une bonne journée !!!san craquage sinon je viens te botter les fesses en personne !!!mdr!!
big bisous
sans faire d ecart
car meme si tu manges bcp lors des repas (et le gouter est consideré comme un repas essentiel surtout lors d un regime )
ce n est pas grave puisque tu n auras pas craquer sur des cochonneries juste avant:: il fautreduire progressivement
dc cette semaine on onleve les derapages et grignotages et la semaine pro on verra pr les quantités des repas ! ok?
allez c est parti pr une nouvelle journee !!
je te surveille !
als ZEN et pas de betises ! bisouillse
moi aussi, j'ai passé une mavaise semaine!! J'ai grignoter tout le temps. Bref l'horreur. Alors, je te comprend.
Est ce que le moral va mieux?
Je te fais des gros bisous. fred
Go... on se bat! Bisou***
als est ce que ca va ???
sache que tout ce que j ai mangé hier toutes les photos que tu as vues
sontdes recettes light
!!!!
meme la brioche !!!!!!!
comment s est passé cette matinee ???????
j esp bien qu en me lisant tu as l esprit tranquille !!!!
je vais etre derriere toi tte la semaine als gare a toi !
si tuveux manger tu attrapes une bouteille deau tu peu en boire auta,nt que t en veux mais en dehors des repas ZERO grignotage !!!!!!!
allez courage bisouilles
Un peu de courage et de volonté , et la motivation, ca va le faire...
Moi, je reprends ce jour mon régime à zéro...et oui....
Bon lundi.
Bisous