| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de hirondelledusud
aide blog-
Oups.....j'ai été un peu fainéante....lol.... publié le 26/07/2009 à 20:24
Et oui....il parrait que je suis un régime...pour maigrir évidemment...
Seulement, petit problème....ça fait 2 fois que je prends du poids au lieu d'en perdre !!!!! Ainsi le 18 juillet, c'était + 500 grammes....bon pas trop surprise, en effet outre toujours le fameux repas du samedi chez belle-maman, le 14 juillet, le soir, elle nous a payé le restau car c'était son anniv donc au menu : apéro, brochettes (cool) mais avec des frites, et une bonne glace en dessert....donc le résultat de la semaine n'est pas étonnant.
A la pesée d'après, samedi dernier, - 300 grammes, c'est peu car ça veut dire que je n'ai même pas reperdu mes 500 grammes mais bon, c'est toujours mieux que rien.
Donc j'en suis à -3.700 kgs et j'en suis très contente....en plus maintenant je mange beaucoup de légumes, très souvent au four, en papillote....sans assaisonnement et c'est super bon !!!!!! Et surtout, surtout avec la chaleur qu'il fait ici, je bois beaucoup...j'ai toujours une bouteille avec moi au travail !!!!
Très bonne semaine à toutes et à très bientôt
Bisouuuuuuusssss
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
C'est très simple de faire des papillotes.....il suffit d'envelopper ce que tu veux faire cuire dans du papier d'alu et de mettre au four !!!!!! Moi je mets des poivrons verts, rouges, jaunes.....pour mettre de la couleur......ainsi que des tomates, des oignons et éventuellement des champignons....je mets un peu de thym et de laurier et voilà...je fais ça avec du saumon ou des filets de merlan ou autres...mais je pense que tu peux aussi le faire avec de la viande mais je n'ai jamais essayé ah si, ma belle-maman en fait avec du lapin et c'est super bon lol). Tu assaisonnes comme tu veux (moi je ne suis pas du tout épices lol) et pas besoin de matières grasses, le jus rejeté à la cuisson par les légumes est suffisant.
Tu laisses cuire à four chaud pendant un bon quart d'heure et le tour est joué !!!!
Bon apétit !!!!!
Très bonne soirée à toi...