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natation
publié le 03/02/2009 à 07:06 |
Je suis contente : mes séances de natation familliale commencent à avoir de l'effet sur mon endurance.... ouf ! J'arrive enfin à faire un aller-retour (dans le sens de la longueur bien sûr !) en crawl. La 1ère fois, je crois que j'ai fait 3 séries et j'étais out. Donc du coup, maintenant je suis fière de moi !
Maintenant je me rends mieux compte des incidences du sport sur le corps. Au début, c'était presque par "obligation" et maintenant je commence à en retirer les nombreux bénéfices, chouette !
J'espère que tout va bien chez vous et je souhaite à tout le monde une excellente journée ! J'ai une pensée particulière pour Eve.... tiens bon !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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