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Marraine
Blog de hirondelle1
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Préparer son corps à l'été publié le 09/04/2009 à 06:59
Coucou les filles,
Avec ce beau soleil, on a envie de rester dehors au maximum, vous ne trouvez pas ?
Petites astuces :
* ne pas oublier de mettre de la crème solaire sur la peau exposée (oui, oui, même maintenant !)
* prendre beaucoup de légumes riches en carotène et en oligo-élèments pour aider la peau à se préparer au soleil ; ne pas oublier les fruits : fraises, mangues, goyaves, champignons, cresson, épinards, carottes et melons
On peut aussi prendre des fruits secs, différentes huiles (colza, amande, raisin, noix)
* il faut penser à beaucoup boire : et je le répète : surtout entre les repas (là j'ai beaucoup de mal car je bois surtout pendant les repas !) (C'est pas bien, ça !)
On va toutes avoir le corps que l'on souhaite avoir les filles !
(2) commentaires
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merci pour tes astuces.
bizzzzzzzzzzzz