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Blog de hirondelle1

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  • Régime et stress
    publié le 08/01/2009 à 06:58

    Coucou tout le monde,

     

    Je viens de lire des articles très intéressants sur le stress : je ne savais pas que le stress faisait grossir (surtout du ventre) et que ce sont des kilos qui résistent aux régimes... d'où l'importance d'être calme et d'apprendre à se relaxer.

     

    En effet lorsqu'on est stressé c'est le tube digestif qui en prend un coup. Digérant mal, les aliments ne sont pas digérés correctement ce qui induit, si j'ai bien compris le texte le même effet que lorsqu'on mange en trop grande quantité.

     

    Je pense que je vais apprendre à me relaxer : je me suis achetée un cd de musique douce et je vais voir si ça marche !

     

    Bisous à tout le monde

    (4) commentaires



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  • saphira 
    publié le 11/01/2009 à 00:54
    J'ai essayer de faire les soldes aujourd'hui. Je suis passer à la fnac puis a babou. Je finirai mes achat courant de la semaine. Bisous
  • saphira 
    publié le 09/01/2009 à 09:24
    bonjour, en parlant de solde ça commence quand? Est ce que tu as repéré quelques bonne affaire? passe une bonne journée prends bien soin de toi et bon week end si on se voit pas. Bisous.
  • luluceline 
    publié le 08/01/2009 à 22:49
    oui je suis d'accord avec ça ....le stress me fait manger...
    le sport me détends et me coupe la faim...
    a toi de trouver le bon moyen de l'évacuer .....il y a différentes façons de retrouvé la sérénité et la musique en est une bonne ..je trouve.
    bizzzzzzzzzz
  • saphira 
    publié le 08/01/2009 à 10:49
    Dès que les soldes serons déclaré je passe à la fnac inschallah. Je doit m'acheter un cd de sophrologie. Avec des sons de la nature. Tu sais l'eau le gazouillis des oiseaux le vent dans les branches. C'est gènial super antistresse. Et pour les enfants aussi car sans le savoir en les contamines de notre stresse. A la la la vie est dur dur lol. Bisous tendre. Travail bien et a bientôt.

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