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Marraine
Blog de hirondelle1
aide blog-
Poids publié le 28/11/2008 à 06:59
Coucou tout le monde,
Depuis quelques semaines je fais du sport au travail.... ! Eh oui, j'ai remarqué qu'avant, parfois j'avais juste le temps de faire les exercices de 5 minutes, qui sont très bons mais qui n'ont qu'un impact limité sur mon poids.
Depuis lors, j'ai pris mon courage à 2 mains et entre 2 travaux à l'ordinateur, je me muscle. Certains sont faciles à faire à un bureau comme le fait de lever ses jambes, en position assise (même si je souffre !) et pour d'autres, j'attends un moment où il n'y a personne ou je prétexte n'importe quoi pour me lever et faire mes étirements au niveau des bras à l'abri des regards, ...
Et ça marche ! En tout cas mieux que mes essais précédents.... alors je poursuis pour être en pleine forme à Noël.
Bisous à toutes
(6) commentaires
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moi j'arrête pas de courir au boulot...mais je ne perd pas un gramme .pffff
sinon pour répondre à ta question, j'étais au marché de noël à l'école maternel de mon fiston.....mais je pense que le prochain marché sera celui de Colmar ou Neuf-Brisach.....
gros bisous ma copinette.
Ca donne quoi depuis que tu fait ces exercices. Ce serait bien que tu nous donne quelques tuyau.
Demain c'est le grand jour pour ma nièce. Je vais essayer de faire garder les deux petit pas mon mari et emmener les grands au musée. On verra. S'il sont encore trop malade, je resterai auprès d'eux.
J'aimerai bien te rencontrer. Laisse moi un mp au cas où. Sinon on aura d'autre occasion.
Bisous et bonne soirée. A bientôt.