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Blog de hirondelle1

aide blog

  • Poids
    publié le 28/11/2008 à 06:59

    Coucou tout le monde,

     

    Depuis quelques semaines je fais du sport au travail.... ! Eh oui, j'ai remarqué qu'avant, parfois j'avais juste le temps de faire les exercices de 5 minutes, qui sont très bons mais qui n'ont qu'un impact limité sur mon poids.

     

    Depuis lors, j'ai pris mon courage à 2 mains et entre 2 travaux à l'ordinateur, je me muscle. Certains sont faciles à faire à un bureau comme le fait de lever ses jambes, en position assise (même si je souffre !) et pour d'autres, j'attends un moment où il n'y a personne ou je prétexte n'importe quoi pour me lever et faire mes étirements au niveau des bras à l'abri des regards, ...

    Et ça marche ! En tout cas mieux que mes essais précédents.... alors je poursuis pour être en pleine forme à Noël.

     

    Bisous à toutes

    (6) commentaires



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  • saphira 
    publié le 01/12/2008 à 08:43
    J'ai bien du mal en ce moment. C'est un cercle vicieux. Je suis fatiguée donc je cuisine n'importe quoi donc je manges mal résultat je grooooosssis. J'ai pris du poids. Je le sens je vais aller me peser tout a l'heure et je te tiens au courant. Bon j'allaite c'est un peu normal car moi je grossis durant l'allaitement. Pour tout mes allaitement j'ai pris au moins dix kilos. Je veux limiter les dégâts au maximum pour celui. Sinon cela risque d'être contraignant. Je te souhaite une agréable journée. Bisous.
  • luluceline 
    publié le 30/11/2008 à 20:48
    et bien c'est génial si tu constates une différence en faisant du sport au boulot...c'est ce qu'on appel rendre l'utile à l'agréable.
    moi j'arrête pas de courir au boulot...mais je ne perd pas un gramme .pffff
    sinon pour répondre à ta question, j'étais au marché de noël à l'école maternel de mon fiston.....mais je pense que le prochain marché sera celui de Colmar ou Neuf-Brisach.....
    gros bisous ma copinette.
  • saphira 
    publié le 30/11/2008 à 11:38
    bonjour, hier j'ai pas peu aller au musée car le petit était encore malade. Pas grave on aura d'autre opportunité si dieu le veux. Je te souhaite un bon dimanche a demain peu être. Bisous.
  • danat 
    publié le 30/11/2008 à 11:02
    pas mal ton tuyau...je vais essayer!! merci bisous
  • hirondelle1 
    publié le 29/11/2008 à 06:52
    Pour la perte de poids, c'est simple, j'ai fait le calcul..... 75 % de ma perte de poids s'est faite depuis que je fais des exercices sur mon lieu de travail. Bien sûr, je privilégie mon travail professionnel mais certains exercices peuvent se faire tout en travaillant et c'est ce que je fais. Bisous et j'espère qu'on se verra cet après-midi.
  • saphira 
    publié le 28/11/2008 à 16:41
    Je vais le dire a ton patron hihihi. Alors ç'est pour faire ça qu'on te paye!!! hihihi.

    Ca donne quoi depuis que tu fait ces exercices. Ce serait bien que tu nous donne quelques tuyau.

    Demain c'est le grand jour pour ma nièce. Je vais essayer de faire garder les deux petit pas mon mari et emmener les grands au musée. On verra. S'il sont encore trop malade, je resterai auprès d'eux.

    J'aimerai bien te rencontrer. Laisse moi un mp au cas où. Sinon on aura d'autre occasion.

    Bisous et bonne soirée. A bientôt.

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