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Bonjour !
Blog de hilja
aide blog-
Jour 10 publié le 08/07/2009 à 21:11
NUL !
1220 calories, bon, passe encore (après des journées à 700 cal maxi ça le fait moyen mais bon), mais 222 de glucides, à cause de deux verres de jus de pomme, je l'ai mauvaise, j'avoue. Privée de dîner, pour la peine. Dommage, j'avais faim.
Je précise pour les frites qu'elles étaient cuites à la poêle anti-adhérente, donc sans graisse, ce qui fausse probablement un peu les résultats du compteur de calories.Pas bu assez d'eau, aujourd'hui.
Sinon une heure de marche, + cuisse-abdo-bras quotidiens, + 100 sauts à la corde, + 20 pompes verticales.
mon alimentation Déjeuner : Pommes de terre frites, Sauce moutarde Goûter ou snack : Chocolat noir, Pain de mi complet, Jus de pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1223 kcal (2) commentaires
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Je ne suis pas plus frustrée que ça quand je pense que je peux retrouver le corps que j'avais avant la grossesse, et manger me donne même limite la gerbe...
Allez courage !!!
Je ne sais pas quel régime tu fais, mais celui du site est trés bien ainsi que les exercices quotidiens...si tu appliques réellement, tu verras, tu perdras, je te le dis pour l avoir fait !!! Bon courage et n hésites pas !!! Nous sommes là pour nous soutenir, bye