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Bonjour !
Blog de hilamond
aide blog-
départ pour un régime objectif - 30 kgs !! publié le 28/07/2013 à 21:05
Bonjour, ca fait une semaine et demie que j'ai recommencé un régime avec les plats gerlinéa en tout j'ai perdu 3 kgs en gros (à voir demain..) en 15 jours mon objectif étant en gros de 2,5 kg par mois je suis quand même satisfaite !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Cacao, non sucré, poudre soluble Déjeuner : Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Jambon cuit supérieur Dîner : Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Brochette mixte de viande, Yaourt au lait entier, nature, Melon, frais, pulpe Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1246 kcal (0) commentaires
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