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Blog de hepburn77
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mes repas du jour publié le 17/01/2012 à 23:27
Aujourd'hui a été un bon jour, je me suis régalée avec des épinard à la crème (allégée) que j'ai fait moi même (et c'était super bon !)
Dommage que je sois encore en révision sinon tout serait parfait !
Et puis je suis passée en dessous des 82, il me tarde de ne plus jamais voir ce chiffre 8 (quelle horreur ! vite !vite !) mais je sais qu'il vaut mieux y aller doucement...
IL y a quelque chose qui m'étonne, je suis à moins de 1200 calories par jour ce qui me semble peut mais je n'ai vraiment pas du tout l'impression de m'affamer, au contraire, alors je me demande si le compteur de calorie est fiable... Pourtant je fais plutôt des surestimations de ce que j'ai mangé donc ça devrait me rassurer, mais j'ai du mal à croire que je peux me contenter de si peu de calories...
Tant mieux !
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Clémentine Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Épinard, cuit, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse, Biscuit sec petit beurre Goûter ou snack : cappuccino Dîner : Soupe de légumes, Jambon cuit supérieur, DD, Riz blanc, cuit, Fromage (aliment moyen), Thé infusé, non sucré Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1101 kcal (0) commentaires
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