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Bonjour !
Blog de hepatante
aide blog-
réveil difficile publié le 08/10/2007 à 10:11
Bonjour, enfin si je peux le dire comme ça ! ...
J'ai mal partout et je commence à manquer sérieusement de sommeil !! Mon médecin me propose des somnifères mais il est pas question que je me drogue pour dormir !! alors, je cherche des moyens naturels, style :
- bain relaxant (faut avoir le temps),
- massage bienfaisant (j'ai personne pour me les faire ! Sniff... lol)
- aquagym (voir le forum lol)
Bon pour l'instant c'est "huiles essentielles", j'ai un brûle parfum sur ma table de nuit et tous les soirs je respire... enfin... si l'on peut dire car ce matin, j'ai le nez bouché ! On se demande pourquoi MDR
Enfin... voilà les nouvelles du matinmon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de chicorée café + 1 petit café + 2 tartines avec beurre allégé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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sédatif PC etc...où des plantes camomille,tilleul etc.
je te souhaite de trouver le bon remède.
bon lundi.bisous.