Blog de heloisey
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Bon alors petit bilan...motivation: oui, minutie: non.
Motivation de sport: oui, action: non.
Bon la bonne nouvelle c'est qu'en plus de ma soeur qui me soutient et m'encourage, j'ai trouvé une dijonnaise qui comme moi veut perdre ses kilos en trop et faire du sport! Alors si avec ca jme motive pas!
On a trouvé une salle de gym à 30 euros par mois, reste qu' à aller essayer et voir les modalités de paiement! Ca serait super car c juste a coté de chez moi, et c cours collectifs et sauna!
Bon on parle pas de la piscine, poussée par cette nouvelle opportunité de sport, j'me suis dégonflée. J'ai quand meme dansé comme une conne sur de la musique de dingue pendant bien 1/2 heure à l'appart...si si ca compte!
Au niveau de l'alimentation, c moyen, pas de nouvelle boulimie le soir, mais difficile de garder des repas normaux et réguliers. Etre seule dans un appart et pas avoir grand chose à faire de sa journée n'aide pas à penser à autre chose... D'ailleurs je me remets doucement aux études, même si ca me stresse jpense qu'il faut quand meme que je reste dans le rang, le plus que je peux, en plus tout le monde m'harcèle la bas pour des projets futurs alors sans le faire expres, ils me poussent à continuer.
Oh et ai acheté des volants de badmington, vu que j'avais les raquettes uniquement depuis quelques semaines c une bonne nouvelle. Une excuse de plus pour aller se bouger!
D'ailleurs jla retient la météo:" il y aurait de nombreuses précipitations sur Dijon et la Bourgogne jeudi apres-midi" => tout ce que ca a précipité c de pa bouger mes fesses...résultat jai quand meme marcher 40 minutes pour aller à l'appart de ma mère...mais c dommage je serais bien aller au lac...
Résolution n°1: ne plus dépendre de la météo!
Bon ce soir j'hésite entre la mini boite de petit poids et le flan minute qu'est pas bien gros et qui me ferait nettement plus plaisir...je sais bien le bon choix, reste à le faire.
Courage à toutes!! Bougez votre corps!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
habituel |
| Déjeuner : |
tomate, concombre, avocat, pain |
| Goûter ou snack : |
céréales avec yahourt |
| Dîner : |
flan ou petits poids |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |