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Bonjour !
Blog de helliathan
aide blog-
J 1 publié le 08/04/2013 à 20:27
Pour une premiere journee c'est correct, un petit plaisir avec le verre de coca de ce soir mais a part ca tout va bien, pas frustree c'est deja sa. maintenant patientont jusqu'a la fin de la semaine pour voir ce que sa donne !
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Café noir, non sucré, Sucre blanc Déjeuner : Merlu, cuit à l'étouffée, Riz blanc, cuit, Carotte, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre blanc Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée Dîner : Soupe de légumes, tout type, Dinde, viande, rôtie, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Soda au cola, sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1237 kcal (1) commentaires
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raisiste publié le 08/04/2013 à 22:15C'est en s'autorisant des petits plaisirs qu'on raisiste ;)
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