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Bonjour !
Blog de helios_67
aide blog-
EN VACANCES publié le 30/10/2011 à 12:08
Envie de lire à la plage ? D’accord, je m’installe sur le ventre et lis mon livre. Pendant que je lis les pages de gauche, je fais des cercles en l’air avec mes pieds. Pendant les pages de droite, je touche mes fesses avec mes talons, une jambe après l’autre. Objectif : au moins 15 pages. Conseil : si je lis la presse people, je prends deux magazines.
80 Cal.
Ref : Défis du mois : Contrex
(6) commentaires
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J aime rire / sourire / plaisante ... comme ça la vie me parait moins dure
oui cet exercice est vraiment très bien ! j'en conviens un peu bizarre mais tellement efficace et il fait parti de mon programme CAF ! une grenouille oui j'en conviens ;)))
Bises et courage ma belle
Et jenvoie par ce petit message un petit 20°C + plein de soleil d'Athenes a vous tous + toutes