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Bonjour !
Blog de helios_67
aide blog-
Journal de bord publié le 29/10/2011 à 20:30
Je vais me mettre en place un journal de bord ou je vais noter :
1 - La quantité d'eau que je bois ( bouteille de 500 ml )
2 - Informations Podomètre :
- Pas - Kcal - Km - Durée3 - Mes repas
4 - Une case bilan : mes points d'améliorations
5 - Les mesures : des cuisses, de la taille, des hanches
6 - La peser
7 - Objectif
Est ce que vous me conseillez dautres points a suivre ?Merci par avanceEst ce que vous me conseillez d'autres points à suivre ?
Merci par avance
Est ce que vous me conseillez dautres points a suivre ?Merci par avance(0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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