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Bonjour !
Blog de heleneliz
aide blog-
Aujourd'hui publié le 23/07/2008 à 21:06
Bonsoir à toutes, aujourd'hui journée sportive. En effet, 30 min de stepper + les exercices du programme et enfin 45min de piscine soit 11x2 longueurs avec une pause entre les 2 sur les transats de la piscine lol
En esperant qu'il y est des répercussions sur ma balance qui n'a malheureusement pas encore bougé!
Voilà petit tour à Décat pour m'acheter une corde à sauter pour varier les exercices
et des tongs qui n'ont rien à voir avec le régime mais bon ...
Alors à demain pour l'épreuve de la balance!
Bonne soirée à toutes!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines confitures à la framboise allégée Déjeuner : rien me suis levée à 12h Goûter ou snack : 1 tartine de guacamole maison Dîner : batonnets de carotte sauce ciboulette 2 petite tranche de filet de porc avec une purée de carotte et un yaourth Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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ben waouh, t'étais bien motivé aujourd'hui niveau sport...je me lève et j't'aplaudis...clac clac clac...Mdr...vraiment bravo pour cet entrain... je suis sure que la balance sera cool avec toi et te récompenseras...
c'est cool que tu te mette toi aussi à la corde...
Bonne soirée...Bizzz