Blog de helene25
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aujourd'hui j'ai pu prendre 1 h de recup se qui fait que j'ai pu terminer a15h ! a 15h 15 chez moi, 15h 25 sport, ça fait du bien apres j'ai pu me detendre trankil. ce soir je vais essayer de tenir , hier j'ai pas pu je me suis couché a21h ! et ce matin j'ai encore eut du mal a me lever. mais bon c de la bonne fatigue! de main je commence de nouvelle gellules, vu que celles que j'ai essayé ont bien marchée, je vais essayer la version minceur, en plus mon medecin les approuve.le seul point noir de la journée , c'est que mon superviseur qui est vachement sympa et qui nous epaulé super s'en va demain , ça me rend un peu triste mais il faut bien qu'il evolue.voila ma journée
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
3 tranches de pains complet, beurre, lait , cacao, |
Déjeuner : |
plat preparé fine line: riz poisson, légumes croquants, poisson |
Goûter ou snack : |
2 tranches de pain de mie, un morceau de gruyere |
Dîner : |
croque madame version ciryl iniac salade |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |