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bonne journée et bonne soirée en perspective
publié le 06/03/2008 à 18:56 |
) . en plus on m'a dit que j'allais certainement être renouvelée ça fait plaisir ! ce soir des amis viennent à la maison, il y aura keleks écarts mais j'ai prévu le coup, j'ai mangé léger aujourd'hui, sans me laisser mourir de faim, mais ça va . je vais pouvoir me faire plaisir. en plus j'ai eut un nouveau membre dans mon groupe ça fait plaisir. | mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | rien, c trop tôt 6h30 |
| Déjeuner : | une endive, une tranche de jambon, 1CS de béchamel, pommes de terre. 1 yaourt un sucre |
| Goûter ou snack : | 3 crêpes, 30 g de gruyére |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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