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Un an après....
publié le 25/10/2010 à 21:13 |
Retour presque au point 0 : 60 kilos encore !
Arrivée à 57 avant l'été, j'ai tout repris en vacances et au mois de septembre !
Aujourd'hui je m'y remets, en espérant trouver de l'aide ici.
Petit-déjeuner : croissant (un reste) + compote sans sucre + thé
Déjeuner : Petite courgette vapeur + 1 portion de riz blanc + un filet de colin à l'oseille (en laissant le plus de sauce possible à côté) + 1 petite banane
Goûter : une petite tranche de pain + 1 cc miel
Dîner : Une assiette de soupe de potiron maison + 2 tranches de pain + 1,5 tranche de blanc de poulet + 1 fromage blanc 0% + 2 cuillères à soupe de compote maison (sans sucre).
Demain soir j'ai des amies qui viennent manger, du coup ce sera un peu beaucoup un écart au régime !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice