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Bonjour !
Blog de helene-54
aide blog-
Sur la bonne voie ! publié le 27/10/2009 à 20:11
Bonsoir !
Une bonne alimentation aujourd'hui.
40 Min de marche + 15 minutes d'exercices Pilates + étirements.Je sens que je vais passer une bonne semaine ! Je perds pas courage !
mon alimentation Petit-déjeuner : Actimel 0% nature Danone, Lait demi-écrémé , Fitness et fruits Nestlé, Kiwi , Tomate Déjeuner : Oeuf de poule , Pommes de terre vapeur, Champignons , Pain complet , Boursin ail et fines herbes Goûter ou snack : Fromage blanc (0% MG) , Biscuit pomme noisette Gerblé Dîner : Escalope de poulet, Champignons de paris, Céleri (branches), Fromage blanc (0% MG) , Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1055 kcal (0) commentaires
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