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Vers un bon week end
publié le 23/10/2009 à 22:24 |
Bonsoir!
un petit article rapide!
pas beaucoup de sport aujourd'hui, seulement mes abdos du matin. J'ai beaucoup bu pour éliminer, et mangé en petites quantités....surtout que le week end qui vient s'annonce gastronomique ! Mon chéri m'a concocté un week end romantique en Alsace avec initiation à l'oenologie et repas gastronomique ! Je vous raconterai !
Bon week end à toutes !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | céréales jordans chocolat noir + actimel 0% + lait demi écrémé + thé |
Déjeuner : | steak haché + gratin de potiron + brocolis + fromage blanc fraise 0% |
Goûter ou snack : | Fromage blanc 0% |
Dîner : | Soupe + 1tr de pain + 1 portion fromage + poire + chocolat noir |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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