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Blog de helenOzie
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Chef oui Chef ^^ publié le 15/04/2013 à 10:14
Voici la nouvelle qui va vous transcender: j'ai repris le sport, Ouiiiii gentes dames et damoiseaux, désormais le samedi matin (je commence en douceur héhé) je cours au parc, fait des pompes dans l'herbe, des flexions sur les bancs et du step sur les trottoirs.
Avec un groupe d'environ 20 personnes super sympas et un coach barré (un champion de lutte, ancien militaire, réincarnation de Full Metal Jacket...), nous apprenons à atteindre nos limites et ne pas lacher quand la douleur se fait ressentir. Les exercices sont ludiques et l'ambiance énorme, samedi matin j'ai meme réussi à faire une accelération sur la fin!
Et attention ça rigole pas: si on fait le cancre, le coach nous fait faire des exercices supplémentaires !! (sous les encouragements des autres martyrisés haha)
Je reprends tellement gout au sport que mon objectif est de pouvoir participer à ce genre de projet: http://www.coursedesheros.com/
Courir pour aider des associations, en voilà une belle carotte pour chausser ses baskets
Donc ce weekend zou j'y retourne !! (meme si sur le planning c'est le grand flippant du premier cours, j'ai pas peur!)
Pour se donner la motivation de commencer la semaine et rester dans une ambiance sportive, voici l'hymne du grand Rocky!
(3) commentaires
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Et dis donc voilà du sport : pompe, flexion
Ton coach ne te ménage pas.
Mais que ne ferions nous pas pour perdre des kilos ?
Bisous,