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Bonjour !
Blog de heidi
aide blog-
1er compteur calories publié le 26/01/2010 à 21:32
Voilà ma 1ère journée de régime. Je dis 1ère journée car hier j'avais la gastro donc je n'ai quasiment rien mangé de la journée.
Je précise que selon le tableau des calories dépensées. Je serai à environ 540 calories dépensées aujourd'hui.
Je précise aussi que je n'ai pas pesé mes aliments. J'ai donc mis à peu près les doses.
Donnez moi votre avis.
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial k feuilles de chocolat noir, Lait demi-écrémé, Can'kao Déjeuner : Tomate, huile d'olive , Vinaigre , Sauce moutarde, Oeuf dur, Kiwi Goûter ou snack : Chocolat Noir - Noisettes Croquantes Nestlé Dîner : Escalope de poulet, Petits pois carottes, Yaourt nature , Sucre , Pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1366 kcal (0) commentaires
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