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Bonjour !
Blog de healthyandhappy
aide blog-
No comment publié le 10/03/2014 à 10:54
Voila le week end est fini une nouvelle semaine commence avec de nouveau objectif.
Comme vous le voyez sur le graphique je prend du poids et je sais que c'est mal tres mal.
Alors il faut que je me fixe des objectifs et des paliers.
BUT N° 1 : tenir le "régime" pendant 30j. Je vais tous noter dans un calepin et compter les calories il y a 2 ans ca a marcher alors je retente.
Palier :
Faire 70.4kg (et ne plus etre en surpoids)
Faire 67.5kg
Faire 65kg
Faire 62.5kg
Faire 60kg
Faire 58kg et stabiliser
(3) commentaires
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Donc que des bonnes idées dans ce poste, mais comme Loli, je comprends pas comment ça se fait que tu grossisses...As-tu pris un rdv avec un endocrino? Ptet que t'as une hormone qui fonctionne trop fort???Je te conseille de prendre rdv avec un medecin histoire de faire un bilan parce que y'a pas de raison de grossir si tu manges sainement et en faisant du sport, a moins que ton corps te joue des tours et ça seul un medecin peut savoir, en plus si tu lui amene ton cahier de nourriture il verra bien quey'a un truc qui cloche!
Bisous