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Blog de healthyandhappy
aide blog-
14 Octobre 14 publié le 14/10/2014 à 22:41
Hello ladies,
Comment vous allez aujourd’hui ?Je sais je suis pas mal absente en ce moment mais je n’arrive pas a me remettre dans le bain. Est ce à cause de mon manque de motivation ou a mon manque de résultat sur la balance. J’essaie de faire attention et la balance ne me le rend pas. J’ai repris du poids environ 2kilos je vais essayer de vite les éliminer et me remettre dans le bain.
Je participe a un défi jusque fin Octobre, le défi Halloween j’espère que cela va m’aider a me remotiver et à perdre ces satanée kilos d’ailleurs défi de la semaine quels sont les mecs qui me font craquer, je vais me limiter a 3 :
Orlando bloom ou legolas dans le seigneur des anneaux. J’en bave
Shawn Ashmore ou Iceberg dans X-men
Norman Reedus ou daryl dixon dans the walking dead
Allez parlons de ma journée, aujourd’hui repos je me suis réveiller le ciel était bleu sans un seul nuage. J’adore.
Coté alimentation une petite douceur au gouter j’essaie de rester light quand même
Allez bisous
Matin : 25Cl de jus de fruit multivitaminé + 40g de céréale spécial K + 10cl de lait de SojaMidi : Courgette / champignon / boursin cuisine ail et fine herbes light + saumon + pamplemousse avec 3cc de sucreEn-cas : 3 Biscuit bio chocolat noisette - thé avec 1 cc de mielSoir: un bol de soupe de Butternut + 1tranche de pain de mie avec fromage de chévre25min de CAP (3km -218cal ) 10min de marche(4) commentaires
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Aller j'espère que tu vas bien aujourd'hui ! On se motive c'est le week-end :)
ça va le faire, tu vas reperdre le poids repris (et moi aussi) et on s'y remet hophop:)
Bisous
En lisant ton article j'ai cru lire un article que j'aurai pu écrire car je suis dans le même cas que toi, manque de motivation, déception au niveau du programme HP avec sachet que je suivais depuis juillet quand je voyais la perte de poids affichée sur la balance je n'arrêtais pas de me dire autant de privations et de frustrations pour si peu de résultat, du coup, j'ai baissé les bras, décidé de me diriger vers de l'hyper protéiné mais sans sachets ou de reprendre un rééquilibrage alimentaire + sport car j'arrive à tenir plus facilement avec l'une ou l'autre de ces méthode surtout que j'aménage la méthode hyper protéinée avec protéine pure pour qu'elle ne soit pas trop stricte. Je pense que le temps y est aussi pour quelque chose, ce temps changeant me déprimerait presque, pfff!!! Allez, courage ne lâches rien et surtout accroches toi du mieux que tu peux.