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Bonjour !
Blog de healthyandhappy
aide blog-
Récap de mon alimentation publié le 10/08/2014 à 23:22
Coucou les Girl's
Jeudi dernier me suis mise a nu dans un article .
Donc pendant ces 4 jours j'ai noter ce que je mangeais surligner ...
Alors pour ce bilan je dois :
-Diminuer ma consommation de sel
-Manger leger le soir (soupe ou salade)
-Mangez plus de légume
-Limiter le grignotage et la gourmandise
-Faire du sport régulierement
Donc a partir de demain reprise de la cap et du notage des repas sur AJ.
Bisous mes beautés
(2) commentaires
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Bravo pour les décisions prises !
Bises