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Blog de hbreizh

aide blog

  		• Compteur a 0!
    publié le 22/07/2009 à 10:34

    un gros bisou a mes copinautes, que je n'oublie pas....

    Oui je sais , je suis partie treeeeeeeeeees longtemps!

    Je suis la mais je court partout et je gere de mon mieux mes corvées et les vacances des autres de passage chez moi....

    Bilan minceur tres tres noir, je frole les 80 kg et ma cellulite tient une forme olympique, pas facile de se mettre au vert avec tout ce monde, qui eux profite des vacances!

    Je murie un plan d'action pour tres bientot!

    Toujours adepte de la chrono, il me faut toutefois une phase intensive et motivante!

    Donc mon plan d'attaque(depart au plus tard fin Aout)

    -phase d'attaque pure proteine Dukan (obj -10kg)

    -suivie phase mix Dukan-Chrono proteine-legumes(obj-5kg)

    (matin proteine, midi proteine ,soir poisson+bol legume)

    -Stabilisation Chrono Starter

    -CHRONO A VIE!

    a tres vite

    (4) commentaires


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  • cdb29 
    publié le 26/08/2009 à 21:41
    Cerise sur le gâteau oui, mais je ne vais pas mettre la charrue avant les boeufs, j'attends de voir s'il y a un accord ou non...car si c"est non, j'y réfléchirai sans doute plus longuement!
    Bon courage pour la reprise de ton régime.
  • belledeschamps29 
    publié le 26/08/2009 à 18:03
    coucou ma belle, et oui on va se remettre au régime sérieux car les vacances c' est pas top pour maigrir j' ai pris 300 gr mais c' était a prévoir quand tu est chez les autres. bon on se motive pour etre sérieuse en septembre et tu vérras on y arrivera bien du moins je l' espère. bonne soirée à toi, bisous
  • nicolic 
    publié le 02/08/2009 à 22:55
    YESSSSSSSS !!!!!!!!!!! tu es décidée !!! on va tacher d'en faire autant !!!
    16 ° au festival de Lorient !!! la honte pour la bretagne !!! il y en a marre heureusement que tu t'es baignée au mois d'avril ! lol.....
    bises
  • belledeschamps29 
    publié le 22/07/2009 à 22:16
    coucou, heureuse de te retrouver, c' est vrai que l' été ne nous aide pas trop pour les kilos, trop de tentations, si ça continu avec le mauvais temps, on va reprendre notre soupe hihi ,je te souhaite une bonne journée pour demain, bisous à toi

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