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Bonjour !
Blog de hbreizh
aide blog-
JOUR J ! publié le 07/09/2009 à 17:23
coucou les girls!
eh oui, Jour J, premier jour de mon regime Dudu!
proteines, proteines, proteines!
c'est parti pour 5 jours carnassier!lol!
au reveil pesé et tour de la bete
a moi le bon vieille adage;
"je peut pas faire pire....."
Poids 80
TP 101
TT 81
TH 106
Bon ben ,je ne peut que m'ameliorer....
Va faloir que je me mette a l'apprentissage des blanc en neige(ma bete noire en cuisine)si je veux manger autre chose qu'un fb en dessert!
Je sent que je vais avoir besoin de toute l'aide que vous pourrez m'apporter...
Objectif - 15 kg
GROS BISOU ET A TRES VITE
mon alimentation Petit-déjeuner : galette son d'avoine, 1 carré frais 0%,1 FB0% Déjeuner : bigorneaux, pinces d'etrilles(sans mayo!)escalope de poulet curry-cumin,1FB 0% Goûter ou snack : Surimi Dîner : omelette au thon(degueu!)pain dukan,Fb Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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belledeschamps29 publié le 07/09/2009 à 19:32salut, tiens les bigorneaux sont bon pour un régime ? alors la je vais aller en ramasser, c' est mon petit pêché mignon. moi aussi je suis tentée par le régime dukan, à voir. bonne soirée, bisous
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cdb29 publié le 07/09/2009 à 18:17Pas besoin d'être douée en pâtisserie pour réussir les recettes dukan, il n'y a pas beaucoup d'ingrédients, lol! Tu réussis la crêpe Dukan? c'est déjà une bonne base... C'est vrai qu'il faut un temps d'adaptation pour toi et la famille, çà viendra!
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cdb29 publié le 07/09/2009 à 17:33C'est parti! On te suit de près! Bon courage, ce sont les premiers jours les plus difficiles, accroche-toi bien, tu en verras vite le bout!
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