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Blog de hayartk

aide blog

  		• j'ai mal au jambes
    publié le 10/10/2007 à 10:21

    aujourd'hui j'ai mal au jambes mais c'est pour la bonne cause
    demain matin rebelote la gym

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café sucrette 2 biscottes beurre et confiture
    Déjeuner : riz et steack haché grillé
    Goûter ou snack : 1 yahourt
    Dîner : salade et yahourt
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • lirondel 
    publié le 11/10/2007 à 09:10
    coucou, je vois que tu manges trés equilibré .continu. le resultat sera positif . bon courage bise

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