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Bonjour !
Blog de hayartk
aide blog-
- 200grs publié le 22/04/2010 à 19:28
Ca y'est aujourd'hui je dit aurevoir le 68 et bonjour 67
Alors hier j'ai ressenti le mal au jambe de mon jogging de mardi du coup aujourd'hui aussi
La je reviens de mon jooging (5 km ) en marchant aussi bien sur ,mais aujourd'hui j'ai eu plus de mal
mais toujours aussi motivé
mon alimentation Petit-déjeuner : café sveltesse vanille et 1 tranche de jambon blanc Déjeuner : 1 saumon vapeur Goûter ou snack : 1 oeuf dur 1tranche de blanc de poulet Dîner : steak haché avec blanc de poulet et oeuf sur le plat Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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