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Bonjour !
Blog de hayartk
aide blog-
- 300grs publié le 28/03/2010 à 10:10
et oui la balance continue de descendre ca y'est je suis a - 2 kg
en 1 semaine c pas mal je trouve
Alors aujourd'hui par contre avec mon mari on a decidé de manger des pâtes car lui est un gros mangeur de pâtes habituellement
Et la il veut au moins 1 fois en manger du cou ce midi c spaghetti bolo
avec viande haché et pur coulis de tomate
voila il vaut mieux faire un repas plaisir plutôt que de craquer pour n'importe quoi
mon alimentation Petit-déjeuner : café sveltesse vanille et dans 1 heure du blanc de poulet Déjeuner : apéro :coca zéro spaghetti a la bolo et j'ai craquer pour un mystere a la vanille coeur chocolat Goûter ou snack : rien lol a si 1 café Dîner : pas tres faim certainement du jambon ou une omelette Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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elipau2 publié le 28/03/2010 à 18:39coucou felicitation pour le 70 donc la semaine prochaine on vois le 69 lol ...bon courage et je te suis ok !!! david aussi fait l eregime ?
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lirondel publié le 28/03/2010 à 15:10cc et bien super sa marche bien pour toi on dirait et bien moi cayeje suis decidée j'ai commencé aujourd'hui donc voila je te tiens au courrant biz
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AneLorDabo publié le 28/03/2010 à 10:16Et bien en effet -2 kilos en une semaine c'est énnnorme bravo:)) Et puis pour le repas plaisir tu as raison:)) Bon dimanche en famille:))
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