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Bonjour !
Blog de hayartk
aide blog-
ca fonctionne toujours publié le 27/03/2010 à 08:27
ce matin -200 grs c'est a pres ca tous les jours entre 200 et 300 ou meme une fois que 100 grs
voila je suis contente ca fonctionne super bien
bisous a vous les filles et surtout merci pour vos petit message ca fait vraiment plaisir
mon alimentation Petit-déjeuner : juste un café et un yaourt mais 1 heure plus tard je prend du blanc de poulet ou de dinde ou jambon degraissé Déjeuner : a 11h30 tranche de jambon degraissé bien sur et 12h quiche au jambon poulet et fromage(carré frais nature 0%)recette dukan et 1 yaourt sveltesse a la vanille Goûter ou snack : 1 thé 1 tranche de jambon 2 tranche de viande de grison et 1 sveltesse vanille Dîner : une saladede surimi oeuf et crevette au citron , une pierrade boeuf et poulet et 1 sveltesse a la fraise Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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