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Blog de hayartk

aide blog

  • +800
    publié le 17/05/2010 à 19:14

    Et oui mais je le savais donc je ne suis pas étonner du tout

    Alors ce week end c tres bien passé j'ai fait un peu attention mais bien sur il a 2 soir ou gt invité et ou je suis aller manger dehors du coup la ct pas troop ca

    Pourtant je suis aller courir vendreid et samedi matin

    voila alors du coup cette semaine c PP

    Ce soir 8km donc 6 en courant

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café sveltesse vanille et 1 tranche de jambon blanc
    Déjeuner : 2 cuisse de poulet 1 yaourt
    Goûter ou snack : 1tranche de blanc de poulet
    Dîner : escalope de poulet avec jambon et blande dinde a l'espagnole
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • elipau2 
    publié le 26/05/2010 à 09:57
    coucou miss alors ou en est tu ??? tu cours tjrs ?? bon je reviendrais plus tard alors bisous

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