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Blog de hayartk

aide blog

  		• - 200grs
    publié le 31/03/2010 à 20:55

    je passe en coup de vent ce soir car il est deja tard et je v monter regarder un peu  la tele avant de m'endormir

    bonne soirée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café sveltesse vanille et 1 tranche de jambon blanc
    Déjeuner : 2 morceau de poulet et 1 yaourt 0%
    Goûter ou snack : 1 oeuf dur 1tranche de blanc de poulet
    Dîner : choux fleurs et brocolis au gratin fçon dukan
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • elipau2 
    publié le 01/04/2010 à 09:43
    c'est cool !! ça descend... donc ta fait l inverse proteine le midi et leg le soir ?? bon ja i hate de savoir ta perte d ' aujourd 'hui! bisous...

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