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Blog de harosurleskilos

aide blog

  		• faut que ça descende
    publié le 01/10/2013 à 07:38

    Je reste dans les 99 depuis un mois malgré le sport bien plus intensif qu avant.. y a pas de secret va falloir porter l'effort sur l'alimentation! Et arrêter de grignoter... quand je rentre du boulot je suis un ogre affamé qui mange salé et sucré sans vergogne... faut que ça change! Bisous à vous

    (2) commentaires


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  • Missplapla 
    publié le 01/10/2013 à 21:55
    essaie de prendre un petit gouter au boulot! Des fruits ou autre. ça t'éviteras d'avoir faim en rentrant.
    Bisous.
  • emiliearchi76 
    publié le 01/10/2013 à 10:27
    oui y'a pas de secret c'est l'alimentation et le sport qui peuvent te faire perdre du poid... l'un ne va pas sans l'autre !!! bon courage

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