| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de harosurleskilos
aide blog-
KFC avec conscience ^^ publié le 08/06/2013 à 12:57
Toujours dans mon idée de ne pas être dans une alimentation privative (pour éviter qu'une fois le poids perdu, on se lâche et hop on reprend tout et les kilos invitent des copains!) je suis allée hier au KFC.
Bonne conscience oblige j'ai fait ça avec classe: pas de frites, pas de boisson sucrée,pas de sauce, "juste" mon sandwich master box ( miam) et une salade avec vinaigrette allégée. Bon je suis sortie de là en ayant faim, clairement ça ne me suffisait pas ( il m'arrive parfois de prendre un 2e sandwich en plus du menu XL..). Mais même sans le ventre tendu j'étais contente de me rapprocher d'un nouvel objectif:
Passer de GLOUTON -> GOURMAND -> à GOURMET et essayer d'arrêter de manger comme un ogre. Me remplir de nourriture, ça suffit.
Niveau sport aujourd'hui ça sera ballade en vélo au soleil et puis une petite séance de gym histoire de vérifier si j'ai toujours mes abdos ( bien cachés certes.. ^^)
Demain pesée, suspense.
Beaucoup de courage à chacun et excellent week end sous le soleil pour les chanceux.
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu as déjà compris bien des choses alors, tu es sur un bon chemin, le tout est de persévérer chaque jour..;parfois, c'est un peu compliqué!!!
je t'embrasse de tout cœur,
Francine.