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Blog de harosurleskilos
aide blog-
ça suffit d'être une mémère à 24 ans! publié le 23/05/2013 à 11:23
Pendant la semaine 1 la résolution est de boire de l'eau. ça c'est ok!
Seulement, habituée au "régime" ( rééquilibrage alimentaire serait plus correct) , je sais que ma faiblesse est le sport! très sportive jusqu'au lycée, les études mon éloigné de ce milieu et 30 kg sont arrivés comme par magie en 6 ans...
donc j'essaye de reprendre tout doucement... 103 kg à bouger c'est hard!! Ce matin j'ai allumé ma télé pour faire la gym sur D8 à 7h00, je vous le conseille, y a une heure de gym, parfois accessible, parfois un peu plus costaud... mais on sort de là content! Je douille, j'ai mal partout, mais... je suis contente :-D
Je me suis équipée d'un podomètre, je vais essayer de marcher correctement ... je dois me dérouiller! 30 minutes par jours devraient être possible, la recherche d'emploi me laisse au moins ça: du temps.
Motivéeeeeee...
(3) commentaires
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bonne soirée avec tes proches
bisous
si tu marques sur un cahier ce que tu manges
et que tu manges un peu de tout
certains aliments réduit
et bien tu vas maigrir sans faire le yoyo
je te souhaite une bonne soirée
bises