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Blog de happy678

aide blog

  		• BALANCE!!!
    publié le 30/01/2009 à 22:35

    Demain la pesée. J'espère que je n'ai pas fait d'erreurs dans le calcul des équivalence. Je ne comprend pas le fait de manger du cassoulet lors d'une 1ère phase de régime!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : orange 2 tartines avec miel yaourt café ss sucre
    Déjeuner : pamplemousse 1/2 steak haché haricots verts fromage 2 tartine pain complet
    Goûter ou snack : 0
    Dîner : carottes râpées maïs steak haché 100 g de fromage blanc 1 orange
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • nkhys 
    publié le 31/01/2009 à 20:25
    tu suis le régime du cite moi je n'ai pas encore les menus je verrai lundi
    passe un bon weekend bisous

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