Coucou à toutes !!

Je n'arrivais pas tellement à me tenir au régime du "mange pas le soir", bien au contraire, je maigrissais, je reprenais et même plus, le soir j'avais faim et mon ventre n'arrêtait pas de gargouiller bref, l'horreur ! Donc j'ai décidé de changer pour un régime plus radical et je suis sûre que celui là, vous le connaissez : le régime DUKAN !

D'ailleurs je commence aujourd'hui, sur un poids de 97,4 (+0,9 par rapport à ma réglette).

Il parait que la méthode DUKAN est vachement efficace et que les résultats se font sentir dès la 1ère semaine alors je tente. J'ai lu aussi qu'il ne fallait pas surtout pas s'arrêter lorsqu'on la commence car on risque de tout reprendre. Cette idée me pétrifie !!!!!! Et si ça ne me plait pas ? Et si je reprends tout ?

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MORALE

Parfois, mon morale n'est pas au beau fixe. Les gens autour de moi ont souvent des remarques indirectes à mon égard. "Il faut aller à la piscine", "Il faut faire du sport". il faut il faut... Ils ne parlent pas directement de mon régime, que je devrais maigrir mais en font des allusions et ça m'énerve. Oui, je sais que je dois maigrir, oui je sais que je dois perdre du poids, vous croyez que je le sais pas peut-être ! Et à cause de ça, je me dis que j'y arriverais jamais, que c'est perdu d'avance, que je devrais tout lacher car je suis une cause perdue. Mais depuis que je me suis inscrite sur ce site, je sais pas, j'ai jamais été aussi tenace ! Et je tiens ! Je me dit que merde, qu'ils aillent se faire foutre, je vais pas maigrir pour leur faire plaisir car je suis qu'un parasite quand ils me regardent, je vais maigrir psk je ne me vois pas autrement plus tard et car si y'en a qui y arrivent, c'est que c'est pas irreversible ! Je veux maigrir, je vais maigrir !!

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SPORT

En ce qui concerne le sport, pas de souci de ce côté car je fais un petit tour sur mon velo chouchou tous les jours. Il m'arrive souvent de m'en servir sans allumer l'écran, donc je ne sais pas trop combien de km ou de cal je perds, mais ce n'est pas le plus important. J'ai bien progressé, j'ai commencé jeudi, je ne tenais pas plus de 5 min j'étais K.O juste après donc le soir j'ai recommencé pour savoir si je pouvais tenir plus longtemps et j'ai réussi à faire 13 min sans m'arrêter ! J'étais super contente. Puis vendredi j'ai réussi à faire 20 min non-stop, samedi 30 min non-stop, j'étais drôlement fatiguée après alors dimanche j'ai réduit un peu la cadence donc j'ai fait 25 min. Je pense que je vais rester un petit moment à ce rythme là pour m'habituer et quand je serais prête, je ferais plus longtemps. Mais déjà en 4 jours, je trouve que j'ai bien progressé vu mon poids, c'est pas facile de tenir. Et puis, qu'est-ce qu'on transpire, ça fait du bien et ça encourage !