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Blog de hannah13
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Début du régime publié le 21/10/2010 à 20:40
Alors voila en quoi va consister mon nouveau régime. On verra si ça va marcher ou pas :
- Manger normalement le matin
- Manger normalement le midi
- Manger un gouter léger
- Ne pas manger après 16-17h au maximum
Je l'ai commencé hier et pour l'instant, je ne ressens pas la faim, sa va je n'ai pas envie de manger. Pour l'instant ça marche bien !
Je sais que ce n'est sûrement pas la meilleure méthode à adopter mais bon, je suis prête à tenter, si sa marche tant mieux, si sa ne marche pas, je tenterais autre chose. Pour l'instant, je teste cette méthode 1 semaine, si tout roule, je la prolonge jusqu'à 2 semaines et ainsi de suite jusqu'à qu'il y ait des résultats. Si au bout d'un mois, il n'y a aucune amélioration, je laisse cette méthode de côté et je tente autre chose. Voila, S'il y en a qui veulent le faire avec moi, faites moi savoir de vos résultats, ou si, vous l'avez testé, dites le moi également, un avis est toujours bon à prendre !^^
(2) commentaires
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oui je fais le meme regime que toi (donné par mon nutritionniste) et ca marche , je mange normalement mais avec des restriction qui sont : pas de grignotage , pas de patisseries , pas de pain sauf le matin , pas de mayonnaise , de creme fraiche et formage .
sinon un petit dej correct avec 1/4 de baguette , lait , yaourt , café . patte + legume midi et une salade avant 19h .
generalement les obeses et en surpoids ont un pb de brûlage de graisse le soir (donc faut pas manger le soir ) sinon comment expliquer que deux personnes qui mangent exactement les mme repas et font les mme activité et que il y a un qui grossis et l'autre non?
bon courage ma belle