| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de hanabi80
aide blog-
Petit bilan rapide publié le 16/01/2015 à 16:12
Coucou les filles, j'espère que vous tenez le coup!
Moi, pour l'instant je gère côté alimentation et je continue le sport, j'essaie de me dépasser pour brûler plus.
Depuis mercredi, à chaque fois que je ressens de la faim, qui je pense en réalité ne l'est pas, je bois une tisane parfumée, ça me donne l'impression que je mange qqc de sucré et surtout ça m'aide à oublier la faim. Le plus dur pour moi c'est le soir mais je suis contente car avant je mangeais beaucoup après le sport et là, ça fait deux soirs que je lutte pour ne pas me resservir et ne manger que ce que j'avais prévu et comme en journée, je bois tisane après tisane. Malheureusement la nuit je me réveille souvent pour aller aux toilettes
Je me peserai officiellement lundi matin pour me forcer à faire attention le we aussi.
Pour aller plus loin dans ma détermination, j'ai commencé ce matin un défi 30 jours abdos (3 exercices différents et faciles plus la planche), j'espère pouvoir le tenir jusqu'à la fin.
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous et bon dimanche
mes oui tu vas y arriver j'en suis sur aller courage passe une bonne journée
bisous