Coucou les filles,

j'espère que vous tenez le coup et que vous avez pris le rythme des bonnes habitudes. Moi je suis contente, car hier j'ai anticipé mon apéro dinatoire d'hier soir pour l'anniversaire d'une copine, j'ai mangé léger la journée et j'ai sporté, par contre quand j'étais chez elle j'avais faim mais pas beaucoup de choses équilibrées donc j'ai mangé des tomates cerises, du hoummous avec quelques tucs et deux morçeaux de cake salé végétarien. J'ai craqué pour un petit morçeau de gâteau au chocolat pour accompagner mon verre de champagne et je sentais que j'avais encore faim mais j'en suis restée là! 

Je bataille depuis des années à retrouver cette sensation où ma raison l'emporte sur mon désir de craquer sur chocolats et gâteaux. C'est dur, mais j'y travaille car je me souviens que j'arrivais à bien le faire il y a longtemps quand j'avais encore 8 kilos en moins!!

J'ai acheté une boite de chocolat à ma copine la veille, et le soir je la regardais en me disant: "et si je la gardais pour moi comme cadeau pour ma perte de poids! je lui en acheterai une autre demain!". Mais je me connais, une boite de chocolat chez moi ne reste pas longtemps fermée! je préfère m'offrir une jolie tenue pour quand j'aurais quelques kilos en moins, et puis les chocolats j'aurais l'occasion d'en manger dans quelques mois.

Enfin je prends conscience de ce qui est bien pour moi! C'est un exercice de tous les jours, cela demande du temps, mais cette fois je suis prête à m'en donner, car je veux retrouver une vie saine et un corps svelte!