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Blog de hanabi80

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  • Semaine 8 - jour 5
    publié le 18/04/2014 à 08:39

    La semaine est bientôt terminée et le we de pâques approche à grand pas!

    J'apréhende vraiment les we chez nos amis car on mange pas bien su tout, en plus on y va samedi et on rentre que lundi soir!!

    D'autant plus qu'il y aura des chocolats pour les petits et les grands!! Donc il me faudra beaucoup de courage pour fermer les yeux et les détourner de ces choses qui nous font de l'oeil mais qui ne sont pas sans danger!!

    Déjà ce matin, un collègue a apporté des croissants, donc faut pas que je me laisse tenter, ou alors juste pour une moitié, c'est que le matin cheeky

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 wasa fibre + 1 carré frais 0% + 1 poire
    Déjeuner : Salade carotte+ chou blanc + lentilles+50 g de pain blanc+ vinaigrette allégée
    Goûter ou snack : 1 pain au chocolat
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • hanabi80 
    publié le 28/04/2014 à 11:26
    Allez go! c'est reparti cette fois-ci pour de bon! On ne lâche rien!! Je vais éviter les we chez mes amis et demander à mon copain d'être un vrai soutien!!
  • emiliearchi76 
    publié le 28/04/2014 à 11:07
    oui aller on redémarre toute les deux et cette fois-ci on ne lâche plus jusqu’à notre objectif !!!
  • hanabi80 
    publié le 18/04/2014 à 12:59
    Merci pour vos conseils les filles, j'ai pris finalement un petit pain au chocolat avec mon café, au moins comme ça je n'y penserai plus après :p et ce we ça sera pareil 2 carrés de chocolat noir feront l'affaire!

    Courage à vous aussi!!
  • linessa 
    publié le 18/04/2014 à 11:53
    Moi je te conseille de prendre de tout ce qui te fait envie mais en très petite quantité. Comme ça pas de faim et pas de frustration.
    Bon week-end!
  • bibilouloutete 
    publié le 18/04/2014 à 09:48
    Ce que je pourrais te conseiller, pour ne pas te sentir frustrée....C'est de bien te préparer mentalement et te dire "ok je ne prendrai qu'un seul chocolat"...plus facile à dire qu'à faire, je sais, mais quand tu le veux vraiment au fond de toi tu y arrives.
    Idem pour le croissant lol la semaine dernière mon boss est arrivé avec une pleine boîte de viennoiseries, j'en ai pris une seule (c'était des "mini" viennoiseries) avec une grande tasse de thé, je n'ai pas ressenti l'envie de me resservir car je me suis dit "un seul et c'est tout".

    Allé courage, je sais que tu vas y arriver !

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