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Blog de hanabi80
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Semaine 8 - jour 4 publié le 17/04/2014 à 09:08
Déjà jeudi et pourtant j'ai l'impression que la semaine ne pas si vite que ça!! J'ai en réalité besoin de repos et ça tombe bien qu'on ait un we de 3 jours
Hier j'ai bien géré ma journée à part que je n'avais pas de fruits pour faire des collations, donc j'ai pris des chocolats chauds au distributeur! (seulement 70 kcal par verre
)Le diner s'est bien passé. J'ai juste pris un petit bout de pain avec un peu de fromage et en dessert deux choux fourrés à la crème, très bon et pas très sucré.
Donc aujourd'hui et demain seront plus allégés car après c'est we chez des amis qui ne mangent pas du tout équilibré!! Donc gros challenge ce we pour essayer de négocier de la salade,des légumes, du riz ou des pâtes pour éviter les fringales et de céder aux chocolats!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales + lait demi-écrémé +1 tranche de pain d'épices Déjeuner : salade carotte chou lentilles+ 4 tranches de blanc de poulet + 1 yaourt myrtilles Goûter ou snack : Banane + noix + fromage blanc 0%+1cc de miel Dîner : brocoli, endives+1 fromage blanc0%+ moutarde pour la sauce+ 1 yopa 2%+1 poire+1 pomme (la pomme était de trop) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1550 kcal (2) commentaires
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hanabi80 publié le 18/04/2014 à 12:58Oui, c'est le lundi de Pâques ;) Courage!
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bibilouloutete publié le 18/04/2014 à 10:15oh la chance d'avoir le w-e de 3 jours ! Moi je bosse lundi je penserai à toi !
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