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Bonjour !
Blog de hanabi80
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Semaine 8 - jour 3 publié le 16/04/2014 à 08:59
Hier, restau avec des amis pour l'anniversaire d'une copine et pas beaucoup de choix sur la carte (surtout que les plats qui me plaisaient étaient très chers)... Au final, j'ai craqué sur du foie gras en entrée et un risotto aux saint-jacques en plat, et pas de dessert!!
j'ai même découragé mon copain d'en prendre, il a pris juste une salade de fruits.Aujourd'hui idem qu'hier, sauf que je suis invitée à la maison, donc ça sera moins gras et bien fait!
Donc je vais moins manger à midi pour me permettre un petit morceau de gateau ce soir, l'hôtesse en fait souvent pour moi parce qu'elle sait que j'aime ça
Je récupérerai cet écart avec du sport jeudi!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales + lait demi-écrémé + café Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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C'est pour ça que je me reprends en main. Je n'ai perdu que 2 kilos avec WW car je trouvais ça restrictif au début et que je faisais bcp d'erreurs en cause mon manque d'organisation.
Je pense qu'on peut y arriver vraiment en tablant sur le sport, sur moins de grignotage et aussi moins manger le soir!!
Courage, ensemble on va y arriver!
Quand je suivais WW je ne perdais pas beaucoup, mais j'ai stabilisé et ça c'est déjà beaucoup. Même avec de grosses bêtises je ne reviendrais jamais à mes 80 et quelques kilos, j'en suis sûre.
On va y arriver!! Courage!
j'ai hâte de voir des résultats, en tout cas je ne veux plus voir de plus sur la balance!
Continue comme ça.
Bonne journée!
Oui, je vais me contenter d'un repas léger ce midi pour les 2 jours qui restent avant le we.
J'espère que tu te sens mieux!
TU as gérer le dessert, bravo !
L'essentiel les lendemain de repas "riches" c'est de compenser, bravo à toi