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Semaine 6 - Jour 2
publié le 01/04/2014 à 09:23 |
Aujourd'hui, je me suis levée tôt pour essayer de faire des abdos et après prendre une bonne douche, mais j'avoue que j'ai du mal, surtout que le soir je ne me couche pas forcèment très tôt. Donc en attendant de retourner à la salle de sport, je vais essayer de marcher plus!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Brioche+1cc de miel+ 1fromage blanc 0%+ 100g fruits rouges |
Déjeuner : | Ebly + brunoise de légumes + thon au naturel+ un fromage blanc sucré |
Goûter ou snack : | Pomme |
Dîner : | Steak haché+poêlée de légumes + 2 petits pain + fromage+3 petits gâteaux! |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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