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Semaine 4 - jour 4
publié le 20/03/2014 à 09:24 |
Salut tout le monde!
ça me fait rire de me voir compter les jours passés mais pas les kilos perdus!!!
En tout cas, ce midi j'ai des collègues qui nous offrent l'apéro et à manger pour fêter leurs primes, donc je vais manger ce qu'il y aura sur la table sans trop m'approcher des cachuètes et je ne boirai qu'un verre de vin pour limiter les dégâts!
De toute façon, je suis en mode vacances dans ma tête, donc no stress, pour le rééquilibrage alimentaire, ça attendra mon retour :p
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 kiwi+1 fromage blanc 0%+ 1 tranche de pain de seigle complet + 20g de cottage cheese+ 1CS de confiture de figue |
Déjeuner : | apéro déjeunâtoire avec quelques verres de vin, du fromage et deux cannelés |
Dîner : | Thé+ pain+ cottage cheese+ fromage blanc + chocolat noir |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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