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Bonjour !
Blog de hanabi80
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Semaine 3 - jour 5 publié le 14/03/2014 à 09:10
Oulala, ce matin j'ai eu une claque en montant sur le pèse-personne. J'ai tout repris, alors que j'étais à 68,8 kg mercredi matin, aujourd'hui c'est 70,4kg! C'est déprimant...
Je pense que mon repas du soir y est pour quelque chose, mais quand même!!Bon, comme ce soir, je vais au resto avec des amis et que je n'ai pas l'intention de me priver du dessert ou d'un verre de vin, donc c'est ce midi que je vais manger léger, et dès demain, passage à la vitesse supérieure. j'ai lancé un défi à Marojelp et je vais la suivre dans son objectif, ça serait bien pour moi de revenir à mon poids que j'ai souvent 67kg.
Allez courage à toutes!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 100 g pain de campagne+10 g beurre st-Hubert+20g ricotta+100g mangue+ un thé à la menthe +1CS de sirop d'agave Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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C'est bien de parler de tes objectifs à tes proches, notamment ton copain, comme ça il te soutiendra dans ta démarche, et moi je vais te suivre!!
Oui, pour les invitations et les restos il faut surtout ne pas y aller affamé, et pas non plus se priver des choses qu'on aime, sinon après on finit par craquer.
Allez courage à toi aussi, ensemble on va y arriver!!