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Bonjour !
Blog de hanabi80
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Semaine 2 - Jour 6 publié le 08/03/2014 à 16:38
Bon, comme d'hab, j'ai du mal à me limiter le soir, même si j'ai tout fait pour...
Ce matin, 1h45 de sport: 1h de RPM et 45 min de renforcement musculaire.
J'ai bien mangé ce midi, car ce soir je suis invitée chez des amis et je dois éviter l'apéro.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pomelo + 50 g de pain + Beurre+ Cérales au chocolat+ lait 1/2 écrémé Déjeuner : Salade endive+ brocoli+ tomates+ 4 tranches de blanc de poulet+ 50 g pain + des raisins Goûter ou snack : Céréales au chocolat :p je les ai fini pour ne plus en manger Dîner : Quiche poireau-pomme de terre+ 25g pain +30 g fromage+ gâteau de chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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