Coucou les filles, 

avec un peu de retard, je fais mon bilan de 2015.

Le bilan de cette année est catastrophique, c’est tout sauf ce que je souhaitais. Certes, j’ai accompli certaines choses bien au niveau personnel et professionnel qui me permettent de dire que l’année n’a pas été tout à fait ratée ! Heureusement d’ailleurs.

J’ai beaucoup appris sur moi-même, je me suis également rendue compte que je fais partie des gens perfectionnistes, que si je n’arrive pas à suivre un régime c’est à cause de ça. Dès que je fais un écart, au lieu de relativiser et mieux faire après, eh bien non, je me dis foutu pour foutu et rebelotte…

La bonne chose aussi, c’est que je sais maintenant reconnaître les moments où je fais des compulsions : soirée télé toute seule, week-end avec un sale temps passé seule, problèmes au niveau personnel que je ressasse… etc.

Aujourd’hui, je suis au plus haut niveau de mon poids jamais atteint depuis des années : 76,6kg.

Or, j’avais réussi à me stabiliser aux alentours de 66 + ou – 2kg. Même si ce poids ne plaisait pas, mais je pense que c’est mon poids d’équilibre, c’est à dire celui que je peux garder sans problème, sans avoir « à faire attention ».

Malheureusement, des fois il faut se rendre à l’évidence et accepter les choses telles qu’elles sont.

Donc mon objectif pour cet été 2016 est de perdre 10 à 11 kg pour être à 65kg en juillet, et surtout les stabiliser. Mais rien ne m’empêche de faire du renforcement musculaire pour avoir une jolie silhouette, sans prêter attention aux kilos et porter du 38 avec un ventre plat !

Donc c’est parti pour une aventure de plus dans ma recherche du poids idéal, mais cette fois-ci avec un objectif de santé en premier et d’esthétique en 2ème lieu.

Je continuerai évidemment à « zermater » parce que c’est important pour moi qu’une fois les kilos perdus que je ne puisse plus les reprendre, NI REFAIRE DE REGIME. Je suis à la recherche d’une relation saine avec la nourriture, et de régler mes problèmes personnels autrement qu’en me gavant de chocolat. 

J'espère ne plus avoir à revenir pour reperdre des kilos inutiles, sauf si c'est après une grossesse par exemple 

Pour finir, je vous souhaite à toutes une très belle année pleine de joie, de bonne humeur, une bonne santé et une belle motivation pour perdre les kilos superflus!