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Bonjour !
Blog de hanabi80
aide blog-
2/09 - Défi J2: 200 points publié le 03/09/2014 à 17:25
Hier, pas de sport mais uniquement de la marche, donc moins de points cumulés et moins de calories brûlées
.Mais je me sens motivée pour tenir sur la durée. Prochain RDV avec la nutri c'est dans un mois, et je voudrais bien avoir perdu 5 kilos d'ici là...
Merci Emilie de nous avoir concocté ce défi, comme souvent j'ai envie de dire
Récap de ma journée:
- 5 fruits et légumes (mâche + 2 tomates + prunes+ courgettes+ tomate+ reines claude): 50 points
- 1.5l d'eau: 30 points
- Poisson: Thon en boîte (1/3)
- pas de craquage: 30 pts
- 40 min de marche : 80 pts
- Bonus 30 min/jour = + 10 pts
- Crémage du corps : 0 pts
Total : 200 points
(1) commentaires
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emiliearchi76 publié le 03/09/2014 à 18:22de rien ma belle !! merci a vous de répondre presentes a chaque fois !!! oh oui -5kg pour le rdv nutri ca va le faire !!!
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